グルコサミンサプリメントおすすめランキング!
2010年12月更新
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グルコサミンについて

グルコサミンはアミノ酸の一種で、軟骨の生成に重要な栄養素です。
人間はグルコサミンを体内で生成してますが、加齢と共に少しずつ減少し関節の働きに影響を及ぼします。グルコサミンを摂ることで、変形性関節症などの関節症の緩和や、軟骨の保護などの効果が期待できます。
グルコサミンは、カニやエビなどの甲殻類に多く含まれていますが、毎日定期的に摂取するのは困難です。そこで、体内への吸収率が高いサプリメントで補うことをおすすめします!